Der aktuelle Stand der Dinge (Stand 11.05.20)

Die Praxis ist wieder geöffnet. 

 

Natürlich mit den entsprechenden Hygienemaßnahmen.

  • Stelle sicher das Du Gesund bist. 
  • Beim Begrüßen verzichten wir auf Hände schütteln und umarmen.
  • Nach Kontaktlosen Begrüßung wasche Dir bitte direkt die Hände.
  • Die entsprechenden Mittel für die Hygiene sind vorhanden, Seife, Handtücher, Desinfektionsmittel.
  • Niesen und Husten am besten in die Ellenbeuge.
  • Wir tragen beide ein Gesichtskleid/Mundschutz.
  • Es werden keine Gesichts- und Kieferbehandlungen stattfinden.
  • Bei der Massage erhälst du für dein Gesicht ein Wegwerf Tuch und ein frisches Laken.
  • Du kannst dir Sicher sein, das auch für mich die Regeln gelten und ich sie einhalten werde.
  • Es wird nach jeder Behandlung ausreichend gelüftet.
  • Habe ich was vergessen? Dann lass es mich wissen.

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Bei Fragen und Unsicherheiten melde dich gerne.

info@madeleineherwick.de

0171.1946137


Meine Social Media Kanäle:

Instagram: @holysticwellness_hannover

Facebook: @holysticWellnessYoga


Yoga Online im Livestream via Zoom

Holystic Yoga Flow

In diesem Kurs kannst du 60 min in deinen Körper spüren. Natürlich ohne zu bewerten. Zudem Atmen wir an dem Anfang jeder Stunde.
Wir flowen durch jede Muskelgruppe, Dehnen alle Faszien und Kräftigen die Körpermitte inkl. Beckenboden.
Also durchaus auch etwas für Frauen in der Zeit der Rückbildung nach der Geburt, nach ca 3-6 Monaten!
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Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin gebe ich dir ganz genaue Anleitung und den Fokus auf den Moment.
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Pro Termin 10€ oder alles auf einmal (PayPal oder Überweisung). Falls du mal nicht kannst, kein Problem, du erhälst nach jeder Stunde einen Link um dir die Aufzeichnung anzuschauen, bis zum jeweils nächsten Termin.

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7 Termine:
18.05 / 19.15 Uhr
25.05. / 19.30 Uhr
03.06. / 18.15 Uhr
09.06. / 18.15 Uhr
17.06. / 18.30 Uhr
24.06. / 18.30 Uhr
29.06. / 18.30 Uhr

 

Anmeldung: info@madeleineherwick.de

Yoga für Schwangere

Dieser 6 Wochen Kurs bringt dich und deine Schwangerschaft in Bewegung. Achtsam, liebevoll, manchmal anstrengend, aber immer im Flow.
Beschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen können so wunderbar angegangen werden und Linderung ist im Anmarsch!
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Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin biete ich dir ein breites Spektrum an Wissen und Know How für deinen Körper.
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6 Wochen Kurs, jeweils 60 min Yoga mit Atemübungen und einer ordentlichen Portion Entspannung!
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Falls du mal nicht am Livestream teilnehmen kannst: es wird jede Stunde aufgezeichnet, so dass du die Möglichkeit hast, zu einem späteren Zeitpunkt zu üben.
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60€ für 6 Termine.
Anmeldung: info@madeleineherwick.de
Infos zu mir und meiner Arbeit: www.madeleineherwick.de

Termine:
25.05. / 20.30 Uhr
03.06. / 19.30 Uhr
12.06. / 20.00 Uhr
17.06. / 19.45 Uhr
24.06. / 19.45 Uhr
29.06. / 19.45 Uhr


Yoga darf nicht mehr in der Praxis stattfinden, aber wir treffen uns einfach online.

Bei Fragen mailt mir gerne. Es wird hier regelmäßige Stundenpläne geben. 

 


Feet Up Yoga Workshop

 

WIRD VERSCHOBEN!!!

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Mit dem Feet Up kannst Du spielend leicht und sicher die Welt auf den Kopf stellen. In diesem Workshop lernst Du den Yogastuhl uns seine vielen, kreativen Einsatzmöglichkeiten als Yogaprob kennen. Nach einem Intro und vorbereitenden Übungen wechseln wir zusammen die Perspektive und lernen zunächst einfache Umkehrhaltungen kennen.

Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch Fehlhaltungen oder zu große Belastung gefährdet. Der Nacken- und Schulterbereich erfährt in vielen Übungen eine wohltuende Akupressur und Massage. Eine Praxis, die Dir Energie schenken wird!

An diesem Sonntag erlebst Du, wie Du den FeetUp als Yoga Tool einfach in Deine Praxis einbauen kannst. Enjoy!
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An dem selben Tag wird es noch eine Aroma Meditation geben. Buche beides zusammen für 50€.
Feed Up only = 40€.
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Nicole ist erfahrene Yogalehrerin und Feed Up Instructor aus HH. Außerdem inspiriert sie viele Menschen mit ihrem Know How über Ätherische Öle und setzt dieses auch wunderbar in Bezug auf Yoga und Meditation ein.
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Anmeldung über info@madeleineherwick.de
Begrenzte Teilnehmerzahl.
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Let's Flow Together.

 

Aroma-Meditation

 

WIRD VERSCHOBEN

In dieser geführten Meditation tauchst Du mit Unterstützung der ätherischen Öle immer tiefer in die verschiedenen Bewusstseinsebenen ein.

Die ätherischen Öle werden inhaliert und auch auf der Haut angewendet, um mit ihrer Unterstützung in eine tiefe Entspannung einzutauchen und dabei voll und ganz loszulassen.
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Die Meditation wird 90 min Dauern und kostet 15€ pro Person.
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Es werden die Ätherischen Öle von Doterra verwendet.
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Am selben Tag wird es auch einen Feed Up Workshop geben.

Buchst du beides = 50€.
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Die Plätze sind begrenzt. Melde dich über info@madeleineherwick.de an.
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Let's Breathe together.