YogaART - Yoga meets Makramee

 

Zusammen mit Sabrina von Fair_Knotted wird es diesen Workshop der besonderen Art geben!

Um 11 Uhr starten wir mit einem entspannten Holystic Yoga Flow (es wird Partnerübungen geben), nach einer kurzen Pause und Snacks wird Sabrina zusammen mit euch Makramee gestalten! 

Yoga und Makramee sind beides sehr gute Methoden zum runterkommen, entspannen und Achtsam sein/Aufmerksam sein! 

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Start: 11 Uhr Ende: 16 Uhr

Wo: Well Balanced Institut , Bronsartstr. 5, Hannover

Invest: 80€ pro Person, 140€ wenn ihr euch zu zweit anmeldet (inkl Materialkosten)

Anmeldung unter info@madeleineherwick.de

Diese Form von Yoga ist für alle möglich!


Holystic Massage 

 

60 Minuten Time Out. Fühlen, genießen und loslassen.

Ich zeige dir mit dieser Ganzheitlichen Massage, wie du ins bewusste Fühlen & Handeln kommst. Mit Techniken der klassischen Massage und der Cranio-Sacralen Therapie, meiner Intuition & Respekt und der Einarbeitung verschiedener auf dich abgestimmte Ätherischer Öle (von der Firma DoTerra), erhälst du hier etwas besonderes für deinen heiligen Körper, deinem heiligen Wesen.

Was meint Holystic?

HOLY = Heilig; HOLISTISCH = Ganzheitlich


Rückbildungsyoga und Achtsamkeit für Mama mit Baby

 

Komm' herbei zum Aktiven Austausch- und Gesprächskreis.

Übe dich in Achtsamkeit, Meditation und dem bewussten Atmen.

Wir üben gezielt jedes mal 5 Yogaübungen

und unterhalten uns Bewertungs- und Gewaltfrei!

 

ab dem 22.05.2019 

8x Achtsam Yoga üben für 120€

Mittwochs 14.30-15.45Uhr

bei Praxis Babymoon/Schwarzer Bär 2 (Capitol)


Happy - Holystic Massage -  Paket

 

Du möchtest dich um deinen Körper kümmern? Den Schmerz der dich immer wieder quält mal los werden? Dich wieder wieder wohl fühlen?

Egal ob du es präventiv angehen möchtest, oder ob du dir was gutes tun willst.

Werde Gesund und Froh für 300€ anstatt 325€!

 5 Sitzungen (je 60 min) ganz individuell gestaltet mit  Holystic Massage, Personal Yoga, Aromaöl-Beratung.


Holystic-Massage Special: für Frauen

 

Bist du gestresst oder genervt vom Alltag? Ausgelaugt und kraftlos?

Dann ist es Zeit das du dir wieder Zeit nimmst für dich!

Eine Massage mit Ätherische Ölen hat einen positiven Einfluss auf unseren Körper und seine individuellen Gegebenheiten. 

Kehre erholt und total entspannt zurück in den Alltag!

60 Minuten Zeit für dich, 65€ (Alternativ 45 min, 50€).

Diese Massage ist für Schwangere Frauen ebenfalls geeignet.

 


Yoga in der Schwangerschaft

 

Du fühlst dich unbeweglich? Die Füße schwellen an? Der Kopf ist voller Sorgen und Ängste über die Geburt und über das was danach kommt? Du willst einfach nur entspannen?

Yoga unterstützt dich klarer in deinen Gedanken und entspannter in deinem Körper zu werden. In diesem Kurs wird viel gedehnt und mobilisiert, aber auch getönt. Das Tönen bereitet dich auf die anstehende Geburt vor.

ab dem 08.05.2019

                                                                                       Mittwochs 8 Termine 16 - 17.15 Uhr für 112€ @Babymoon Linden


'Holy Yoga Flow'

 

Hier wird locker Yoga geübt, zwanglos und ganz einfach. Hier konzentrieren wir uns auf Atmung, leichten Bewegungen (Mobilisationen, Dehnungen) & du lernst zu Meditieren.

In einer Gruppe, gemeinsam und mit gezielten Vorübungen, um schon mal den "Quatsch-Kopf" ruhig zu stellen, lernst du verschiedene Meditationstechniken.

 

Details:

7 Termine 98€

ab Montag dem 6.Mai 19.30-20.45 Uhr, 75 min.

Bronsartstr. 5, Well-Balanced Institut, Hinterhof

Für jede Altersgruppe geeignet. Platz für 10-12 Holy Beings.


'Holystic Yoga Flow'

 

Hier wird Ganzheitlich mit deinem heiligen Körper geflowed. Achtsam, kraftvoll & nicht irgendwie, sondern gezielt!

Ich habe ein Auge auf dich und deinen Körper und zeige dir wie du leicht und achtsam Yoga üben kannst. 

 

75 min ab Montag den 6. Mai 18-19.15 Uhr

Bronsartstr. 5, Well-Balanced Institut, Hinterhof

7 Termine für 98€ (fortlaufender Kurs)

Für Anfänger geeignet!  Platz für 10-12 Holy Beings.